Pues nada aquí voy a ir poniendo mis rutitas por si algún paisano quiere hacerlas a ver si voy incorporando muchas y de muchas ciudades diferentes.
Empezamos:
Ruta I – Olías del Rey – Magán – Olías del Rey
Distancia: 10,5 km
Tipo: Carrera Contínua
Tiempos:
- 23/02/2009 – 58m 35s
Enlace: http://devagoarunner.wordpress.com/2009/02/25/ruta-i-olias-del-rey-magan-olias-del-rey/
Ruta II – Olías del Rey – Parque Forestal el Cordel – Olías del Rey
Distancia: 9,2 km
Tipo: Fartlek
Tiempos:
- 22/02/2009 – 49m 55s
Ruta III – Toledo
Distancia: 6,4 km
Tipo: Fartlek
Tiempos:
- 27/02/2009 – 34m 51s
Enlace: http://devagoarunner.wordpress.com/2009/02/27/ruta-iii-toledo/
hola, escribo simplemente para felicitarte por el blog, me ha sosprendido. Soy una chica y constentemente busco información sobre running. Hago….llamemóslo footing, pero siempre entreno sola. No encuentro compañía femenina y con frecuencia me desmotivo, aunque hago el esfuerzo de salir unas 3 veces por semana. Lo peor es que llevo así años y no avanzo. mis ritmos son de chiste y no enreno con chicos porque ni voy a su ritm, por novatos que sean, ni ellos pueden descender al mío.
El caso es que he leído tus entradas en el blog y me has animado algo más.Quisiera en serio darle caña y entrenar para los 10Km en tiempos razonables pero…no sé como, con quién, si necesitaría entrenador o un grupo estable.
En fin me he desahogado, gracias por leerme.
María, Aranjuez
Estimados amigos:
He descubierto casi por casualidad el blog.Me parece fantastico, la verdad es que iniciar el camino cuando se ha dejado de andar es complejo. En mi caso en particular, desde niño siempre he hecho deporte, llegando a la competición y haciendo del mismo una forma de vivir, que inclusive trascendió a mi faceta laboral.Con el paso del tiempo y otro tipo de trabajo mas sedentario y estresante, fui aparcando esa forma de vida y transformándola en algo que no quiero ni deseo. Mañana, a las 6.30 tendré mis primeros 20 minutos en mucho tiempo, espero estar a la altura, y como dice el dicho; no se dónde están mis límites pero si se dónde no estan.
Un saludo y bravo por el blog