Domingo 21… la carrera de Madrid… Norte vs Sur… 10 km por las calles de Madrid. Puedo asegurar que esta semana he visto la carrera fuera de mi alcance. A los problemas del tobillo le he sumado problemas con ampollas y según pintaba la cosa y con lo poco que he entrenado me temía que [...]
Posts etiquetados ‘10km’
Norte vs Sur
Publicado en Running, etiquetado 10km, la carrera de madrid, norte vs sur el 18 junio 2009 | 7 Comentarios »
Entrenamiento para 10km (III)
Publicado en Running, etiquetado 10km, preparación física, Running el 27 marzo 2009 | Deja un Comentario »
En estos últimos días he ido siguiendo el plan de entrenamiento. No lo estoy haciendo de manera estricta pero ahi vamos, me salto lo intranscendete y voy a algunos momentos concretos. El martes tocó rodaje corto, 9,2 km en la Ruta II. Toda la primera parte del recorrido, los primeros 6 a 7 kilómetros fui [...]
De Vago a Runner
- Venga… seas tripitas cerveceras… dietas.dext.es/8-habitos-faci… 1 month ago
- @makoworks lo tienes ;-) 1 month ago
- @makoworks Ok te contesto en el blog ;-) 1 month ago
- @makoworks Elio te baja el dolor por debajo del tobillo? 1 month ago
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