El corredor invencible

Después de mucho tiempo he vuelto a entrenar por la mañana. Siempre he funcionado mejor a las 6 am, cuando mi cabeza está fresca y el día no me a pataleado encima. Da pereza, si, claro. Pero la pereza es una variable que mi cabeza puede eliminar de la ecuación cuando se trata de conseguir [...]

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Mentalización & Visualización

Otro entreno a las 5 am.  Otra satisfacción. Muchos pueden pensar que estoy loco y que levantarme para entrenar a las 5 es de estar poco menos que enfermo mental. Bueno, no voy a decir que sea lo normal pero si puedo decir que es algo especial. Cuando uno entrena no solo lo hace muscularmente. [...]

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Running para Novatos (VI) – Trabaja la Mente

Bueno, has salido ya a correr?? Agujetas no? Ok, es normal… En esta primera fase seguramente tienes bastante con salir a correr y no morirte. Poco a poco irás cogiendo el ritmo y te irás sintiendo mejor.  Es muy aconsejable que desde estos primeros pasos vayas educando a tu mente para correr. Por mucho que [...]

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Música para Correr (VI) – Let’s Get It Started

La canción empieza así… “Let’s Get It Started, in here… And the base keep runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and runnin’ runnin’, and…” Muy rítmica, movidita y alegre, lo justo para convertirse en una bala de energía, esta va siempre [...]

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En Tierra de Huracanes

Hola amiguitos… primero una de metafísica barata… Imaginad que vivir es como permanecer en una lugar en el que huracanes, tempestades y ciclones se mezclan con bonitos días de sol y suaves primaveras. Está claro que cuando toca un día soleado todo es fácil y aunque a veces no lo valoremos somos afortunados.  En cambio [...]

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Running & Reading

Leyendo otros blogs por ahi (http://corredoresnovatos.blogspot.com) encontré una publicación sobre un comentario del actor Will Smith. Presté atención porque me parece un tío bastante sensato. El pollo dice que el secreto de la vida es Correr y Leer… Running & Reading. Me pareció gracioso porque en los últimos meses de mi vida he fundamentado las [...]

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La mejor defensa…

Dicen que la mejor defensa es un buen ataque… Normalmente intento aplicarme este concepto en momentos como el que estaba empezando a vivir esta semana. Como ya comenté estaba un poco bajo de ánimo en cuanto a esto de correr se refiere y ayer decidí defenderme de esa circunstancia atacando. En vez de quedarme en [...]

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