Hoy ha tocado uno de esos rodajes que te marca, diferente a todos los demás, no sólo por el recorrido y las intenciones sino por lo que este tipo de experiencias puede evocar en una persona como yo. Toledo es toda una lección de vida. Como sucede a menudo con las cosas importantes, Toledo, está [...]
Posts etiquetados ‘rodaje’
Rodaje “Imperial” – Viviendo Toledo
Publicado en General, Uncategorized, etiquetado entrenamiento por toledo, rodaje, toledo, toledo imperial el 27 febrero 2010 | 11 Comentarios »
Una buena sesión
Publicado en Running, etiquetado entrenamiento, rodaje, series el 3 mayo 2009 | Deja un Comentario »
El entrenamiento de ayer: 2 km + 2×2000 + 7 km Calentamiento suave durante 2km, las piernas duritas despues de los 12 km de ayer. Dos series de 2000 para ir alargando la resistencia en un rango de FC alto. Primer dos mil en 9’16″ segundo en 8’46″, ambas series en el rango correcto, esto [...]
De Vago a Runner
- Venga… seas tripitas cerveceras… dietas.dext.es/8-habitos-faci… 1 month ago
- @makoworks lo tienes ;-) 1 month ago
- @makoworks Ok te contesto en el blog ;-) 1 month ago
- @makoworks Elio te baja el dolor por debajo del tobillo? 1 month ago
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